ヤクルト 乳酸菌

乳酸菌といえばヤクルトを思い出す方も多いのでは？？

私も条件反射的に思い出しちゃいますねー。
ヤクルト、ジョア、ミルミルなんかもそうですよね。
子供の頃から慣れ親しんだ飲み物です(^^)

そして今回は変わったところで、ヤクルトと言っても化粧水の話。

あのヤクルトだからこそ発見できた、
乳酸菌はお腹だけじゃなく手肌にもいいという事実。

特に混合肌の方におすすめの化粧水みたいです。


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タグ：ヤクルト 乳酸菌

乳酸菌 ビフィズス

乳酸菌とビフィズス菌の違いってどんなものなんでしょうか。

乳酸菌というのは牛乳や乳製品、また漬物などの発酵食品に含まれています。

ビフィズス菌はもともと人の腸内に最も多く住んでいる有用な菌のこと。
１～１０兆のビフィズス菌が人の腸の中に住んでいるそうです。

乳酸菌も腸内にいるのですが、その数はビフィズス菌の10,000分の1ともいわれています。

そのため、人のお腹により適しているのはビフィズス菌の方だとも言えます。

とはいえ、乳酸菌はそのビフィズス菌をサポートし、住みやすい環境を作るという
重要な役割がありますので、どちらも普段の食生活に取り入れていきたいものですね。

食事からは難しい。。。
そんな場合はサプリメントなどで補っていくのも効果的です。

こちらも参考にどうぞ！
↓
乳酸菌 サプリ

タグ：乳酸菌 ビフィズス

乳酸菌 研究

乳酸菌の研究というと、先日も紹介した
「プラズマ乳酸菌」の研究が進んでいるようです。

これまでの研究成果としては、
・風邪・インフルエンザの症状が軽減される。
・乳幼児期にかかりやすい「ロタウイルス感染症状」の緩和。（マウスによる試験）
・アンチエイジングと寿命延長効果。（マウスによる試験）
と言った効果が確認されてるようです。

プラズマ乳酸菌は免疫の根本を強くする乳酸菌として、
さらなる研究が期待されているそうですよ。

タグ：乳酸菌 研究

乳酸菌 サプリ

乳酸菌サプリっていろいろあって迷ってしまいますね。

こちらではいろんなタイプ別に用意してみました。
参考になれば幸いです。
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有名企業で選ぶ

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リピーターの多さで選ぶ

一兆個の乳酸菌

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乳酸菌サプリを選ぶときは、自分にとって続けやすいかどうかが
大切になってくると思います。
せっかく良い成分が入っていても３日坊主で終わってしまっては
あまり意味が無いですよね。。。(^_^;)

じっくり比較してみてください！

タグ：乳酸菌 サプリ

キリン 乳酸菌

キリンの乳酸菌といえば「プラズマ乳酸菌」です。

プラズマ乳酸菌とは、キリンと小岩井乳業が共同で開発している乳酸菌。
風邪やインフルエンザにも効果が期待されているようですよ。
テレビCMも放送されてますので、聞いたことがあるという方も多いですよね。

免疫力アップに効果があるとも言われているプラズマ乳酸菌。
さらなる研究が期待されています。

タグ：キリン 乳酸菌 プラズマ